Ух, сегодня таки совершила подвиг , спустя столько лет вернулась на шейпинг ...правда до самих занятий еще далековато. А пока диета, правда это и диетой назвать то сложно, скорее раздельное питание ...э-х, прощайте мой любимые чипсики с шоколадом ...т.е. их теперь можно кушать, но раздельно .т.е. как минимум через минут 40 друг после друга . Как же я забыла как все это "весело")) Одно радует - курс массажа ))) Это просто блаженство))))