Нота чистого разума в ворохе птичьих перьев (с)
Ух, сегодня таки совершила подвиг , спустя столько лет вернулась на шейпинг ...правда до самих занятий еще далековато. А пока диета, правда это и диетой назвать то сложно, скорее раздельное питание ...э-х, прощайте мой любимые чипсики с шоколадом ...т.е. их теперь можно кушать, но раздельно .т.е. как минимум через минут 40 друг после друга . Как же я забыла как все это "весело")
) Одно радует - курс массажа ))) Это просто блаженство))))



Поздравляю!))))))
Правда слова "диета" застаставляет меня шипеть и плеваться)))
Ну...это не совсем диета -просто раздельное питание )))
Все равно, надо кушать все, что попросит душа)))) Но в разумных количествах)
Ну ...чего желает моя душа?*хихикает* )))) К тому же я не из-за лишнего веса туда записалась, а просто для того что бы держать себя в нормальной спортивной форме)))